Menghadapi Procrastination ( Menunda-nunda mengerjakan tugas )

Siapa yang masih selama pandemi ini tugasnya terbengkalai ? atau mungkin kebiasaan ini sudah ada jauh sebelum pandemi ? Kamu tahu itu salah, tapi sulit keluar dari lingkaran tersebut, kembali dan kembali lagi. Tak jarang berakhir dengan kemarahan atau penyesalan karena lagi-lagi membuang-buang waktu. Sudah berapa aplikasi di gadgetmu yang sudah didownload agar membuatmu lebih produktif, tapi tetap saja, kamu masih menunda-nunda tugas. 

Jika beberapa hal diatas terjadi denganmu, webinar ini wajib kamu ikuti..!!

Webinar ini akan membahas bagaimana menghadapi procrastination (sikap menunda-nunda tugas) yang semakin lama menggerogoti psikismu. Dan tentunya pembahasan materi dari sudut pandang CBT (Cognitive Behavior Therapy). Untuk kalian yang belum familian dengan apa itu CBT, bisa klik link ini

Siapa yang cocok menjadi peserta ?

Pelajar dan pekerja yang sering bolak-balik procrastination, sehingga membuat banyak tugas terbengkalai. Pembahasan di webinar ini kurang mendalam untuk mereka yang sudah terimbas gangguan psikologis berat, seperti gangguan depresi atau cemas.