Cognitive Behavioral Therapy & Edukasi Kesehatan Mental

“He, who has a why to live for, can bear with almost any how.”

Friedrich Nietzsche

Alasan di Balik Bunuh Diri

Selain escape from life, manipulation of others disebut sebagai motif bunuh diri lainnya. Pelajari motif itu lebih jauh ditulisan ini..

Mengenal Generalized Anxiety Disorder (GAD)

Rasa cemas akan dirasakan sangat berbeda oleh individu dengan GAD. Salah satunya dikarenakan toleransi yang rendah terhadap ketidakpastian

Albert Ellis, Founder REBT (Rational Emotive Behavior Therapy)

“There are three musts that hold us back: I must do well. You must treat me well . And the world must be easy.”