Kecemasanmu Akan Masa Depan

Ketika kita terlatih dan terbiasa untuk berpikir langsung pada resiko terburuk (the worst case scenario) dari sebuah situasi. Membuat kita sulit untuk dapat melihat dari sudut pandang lain. Ini adalah pola pikir disfungsi yang dapat membuat kita cemas. Terlebih jika kita juga terlatih untuk memiliki Irational Fear, atau ketakutan irasional, semakin menjadilah kecemasan kita.


Apa dan bagaimana merespons pikiran ini ? Yuk dengarkan podcast dibawah ini sampai tuntas



oleh Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog




47 tampilan1 komentar

Postingan Terakhir

Lihat Semua